Jadwal Pumping agar ASI Moms Banyak, Yuk Atur Waktu Pompa ASI!

Menjaga produksi ASI tetap lancar menjadi hal penting bagi Moms, terutama yang bekerja atau ingin menyiapkan stok ASI untuk si Kecil. Salah satu caranya adalah dengan melakukan pumping secara rutin sesuai kebutuhan bayi.

Mengapa Jadwal Pumping Itu Penting?

Pumping secara teratur membantu tubuh mempertahankan produksi ASI. Jika ASI jarang dikeluarkan, produksinya bisa menurun. Karena itu, Moms perlu menyesuaikan jadwal pumping dengan usia bayi, frekuensi menyusu, dan aktivitas sehari-hari.

Agar lebih mudah, Moms bisa mengikuti contoh jadwal pumping berikut dan menyesuaikannya dengan kebutuhan si Kecil.

Waktu Jadwal Pumping

Pagi 06.00 & 09.00
Siang 11.00 & 13.00
Sore 16.00 & 18.00
Malam 21.00 & 00.00
Dini hari 03.00

Jadwal ini bisa disesuaikan dengan kondisi Moms dan si Kecil. Pada minggu-minggu awal setelah melahirkan, jika bayi belum menyusu langsung secara efektif, pengeluaran ASI umumnya perlu dilakukan sekitar 8–12 kali dalam 24 jam.

Jadwal pumping yang teratur dapat membantu menjaga produksi ASI sesuai kebutuhan si Kecil. Pastikan Moms menyesuaikan jadwal dengan kondisi menyusui, memilih pompa yang nyaman, dan tetap memperhatikan kebutuhan nutrisi serta waktu istirahat.

Masih bingung memilih pompa ASI yang cocok?  

Di Kiddy.id Moms bisa sewa pompa ASI!  Tersedia berbagai perlengkapan menyusui yang bisa disewa dengan praktis, termasuk Pompa ASI. Jadi, Mom tidak perlu langsung membeli perlengkapan yang mungkin hanya digunakan dalam periode tertentu.

Yuk, buat aktivitas pumping jadi lebih nyaman dan praktis bersama Kiddy.id!